Massage ayurvédique Abhyanga
Le massage Abhyanga est un massage traditionnel indien à l’huile chaude, issu de l’Ayurveda considérée comme une vraie médecine en Inde depuis des millénaires. Il se pratique sur tout le corps avec des mouvements enveloppants et rythmés visant à harmoniser les énergies vitales (doshas).
Avant d’être formé par KL Ayurvéda à Paris, j’ai longtemps reçu le massage ayurvédique Abhyanga par Alexandre Pauleau qui exerçait au Thou, à 15 mn de mon domicile.
Je trouve ce massage très bénéfique sur plusieurs points :
- Stimulation des muscles ;
- Détente profonde et réduction du stress ;
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique ;
- Élimination des toxines et régénération du corps ;
- Souplesse et nutrition de la peau ;
- Renforcement du système immunitaire ;
- Amélioration du sommeil et de la clarté mentale.
J’utilise une huile de sésame bio qui contribue largement aux bienfaits cités ci-dessus.
Durée d’une séance : 1h ou 1h30
Tarifs : 60 € 1h, 80 € 1h30
Allongé·e sur la table de massage, vous êtes nu·e, avec ou sans slip jetable. Les parties non massées sont recouvertes par une serviette. Possibilité de prendre une douche avant et après le massage même si je conseille de garder l’huile sur son corps pour profiter de ses bienfaits.